Medicinsk Qigong blev ett myntat begrepp i Kina i början av 1950 talet efter att den medicinska experten Liu Guizhen redovisade de första resultaten av sin forskning inom området, för de Kinesiska Myndigheterna. Överväldigade av de resultat de såg, öppnades Qigong Research Departement och man beslutade att Medicinsk Qigong skulle börja användas inom vården på sjukhusen.
Idag, vida förstått i Kina men väldigt okänt i väst, så är Medicinsk Qigong en modalitet av Traditionell Kinesisk Medicin (TCM) och Nei Yang Gong ingår i läkarutbildningen vid Beijing University.
Medicinsk Qigong har alla de hälsobringande effekter all Qigongträning har men är ännu mer djupgående. Med Medicinsk Qigong påverkar du och styr cirkulationen av Qi på ett kraftfullare sätt än i vanlig Qigong. Medicinsk Qigong består av rörelser, andning och visualisering som är utformade för att korrigera obalanser i kroppen.
Nei Yang Gong
Nei Yang Gong betyder “Inre Närande Träning” och är en Medicinsk Qigong vars historia går tillbaka till slutet av 1500-talet och början av 1600-talet (Ming och Qing dynastierna). De dynamiska övningarna består av speciellt utformade rörelser tillsammans med andning och visualisering, för att korrigera cirkulationen av Qi och blod genom meridianer, muskler och leder samt reglera Yin Yang och med det korrigera obalanser i kroppen, stärka kroppen, sinnet och Anden.
Genom att förena rörelse, andning och inre visualisering harmonieras och regleras hela vårt meridiansystem i kroppen. Blockeringar i meridianerna klargörs och toxiner elimineras. Detta leder till att Qi och Blod kan cirkulera fritt och nära och revitalisera de inre organen, kroppens alla celler, musklerna, senorna och skelettet. Nei Yang Gong balanserar det sympatiska och parasympatiska nervsystemet, stimulerar vårt körtelsystem (vilket även påverkar vår grad av medvetenhet och andliga utveckling) samt balanserar hjärnhalvorna.
Träningen innebär att du använder ditt sinne och tankar positivt och håller ditt sinne klart och stilla. Du får en ökad sinnesnärvaro som leder till en djupare stillhet, mer balanserade känslor och ett gladare sinne. Träningen sänker stressnivån i kroppen.
Nei Yang Gong består också av speciella tekniker av självmassage för ämnesspecifika problem samt specialprogram för bl.a. högt blodtryck, diabetes samt kvinnorelaterade sjukdomar.